土曜日
朝７時起床、デニッシュ、サラダ、コーヒーの朝食
「半分、青い。」の最終回、「旅サラダ」を見てから、ちょっと部屋の片づけ。
１０時過ぎ、雨交じりの中、中学校へ。生徒の防災訓練、私は非常時災害炊き出しのお手伝い。お昼ご飯は、炊き出しご飯とお味噌汁。
午後は、眼科で年に１度の定期検診。２時４５分予約で終了は５時１５分と長丁場だった。待ち時間に１冊本を読み終える。結果は異状なし。
帰宅して早々に入浴、結構寒い、バスクリンを入れてどっぷり温まる。
夕飯はサンマの塩焼き、試験勉強で「コノスル・レゼルバ」のピノノワール2015。
「ブラタモリ」を見てからは読書、２２時半就寝。

日曜日
朝７時起床、雨の影響で野球部の送迎は無くなった。のんびりした朝だ。
クリームシチューとコーヒーの朝食。
「サンデーモーニング」を見てから、風呂掃除を念入りに。そして息子の古いグローブの手入れと自分の靴磨き。
なんだかお腹が痛い、ひどい下痢だ。多分クリームシチューが合わなかったと思われる。
お昼ご飯は、バナナ１本だけとビオフェルミン。
午後は、スポーツクラブへ。セルフモニターを眺めながら、ランニング小１時間。帰宅して、ふくらはぎと膝に電磁治療器を当てながら、「Suit」のシーズン３をアマゾンプライムで鑑賞。メーガンマークル良い。
夕飯はコストコのピザ、ソーセージ、かみさん手製のコロッケ。ビールを１本だけ飲むが、やっぱりお腹の調子が思わしくない。
「西郷どん」も台風情報で無くなったので、大事をとって２０時には寝てしまう。

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